Przejdź do strony głównej
Przejdź do strony koszyka
Przejdź do strony głównej
Przejdź do strony koszyka
Poradnik dla użytkownika

Telewizor w sypialni a Twoje zdrowie. Co musisz wiedzieć?

Nie wiesz, czy telewizor w sypialni to dobry pomysł ze względu na zdrowie? A może decyzja już zapadła, ale nie wiesz, na jakiej wysokości telewizor w sypialni powinien się znajdować? W dzisiejszym artykule odpowiemy na wszystkie nurtujące Cię pytania!

SPIS TREŚCI
 

Telewizor w sypialni a wpływ na zdrowie

Ściana TV w sypialni może być ciekawym rozwiązaniem, jednak warto zastanowić się, jaki wpływ na Twoje zdrowie ma oglądanie telewizji tuż przed zaśnięciem. Trzeba przede wszystkim pamiętać o tym, że ekran emituje ostre niebieskie światło, które wytwarza pole magnetyczne. Może doprowadzić to do:
 
  • ograniczenia produkcji melatoniny i zaburzenia naturalnego rytmu dobowego – skutkiem mogą być trudności z zasypianiem;
     
  • zmęczenia oczu, co uniemożliwi wypoczynek po ciężkim dniu.

Użytkowanie TV tuż przed snem może być ponadto źródłem niepotrzebnej stymulacji. Taki efekt wywoła na przykład skorzystanie z gier sieciowych czy na konsolę.

Oczywiście telewizor w sypialni na ścianie nie jest złym rozwiązaniem. Źródłem problemów ze zdrowiem mogą być nieprawidłowe nawyki, natomiast sam sprzęt może być bardzo przydatny. Kluczowe jest umieszczenie telewizora w odpowiednim miejscu, aby zminimalizować jego potencjalnie negatywny wpływ na zdrowie użytkowników.

Zobacz także: Jaki wpływ na wzrok ma światło niebieskie?

Jaki telewizor w sypialni wybrać?

Jeśli interesuje Cię sypialnia z telewizorem, postaw na urządzenie, które zapewni Ci maksimum komfortu oraz ochronę przed negatywnymi skutkami dla zdrowia. Najlepiej kupić TV do sypialni, który ma tryb nocny albo filtr światła niebieskiego. Ważny jest także niewielki rozmiar ekranu – optymalnie wynosi 24 lub 32 cale. Większe urządzenie nie tylko szybciej zmęczy Twoje oczy, ale również zaburzy estetykę pomieszczenia i przytłoczy swoimi gabarytami inne elementy wyposażenia.

Zobacz także: Na co zwrócić uwagę podczas zakupu telewizora do pokoju?

Dobrze, aby telewizor w sypialni był wyposażony w przydatne funkcje, na przykład:
 
  • automatyczne wyłączenie po okresie bezczynności trwającym 2 czy 4 godziny;
     
  • tryb cichy – przyda się, gdy będziesz chciał dłużej pooglądać ulubiony serial, nie przeszkadzając partnerowi w odpoczynku.

Warto wybrać telewizor, który wyposażono w pilota z funkcją timera. Umożliwi ustawienie czasu wyłączenia urządzenia. Pozwoli to zaoszczędzić energię, gdy zaśniesz przed ekranem. Niezwykle komfortowym rozwiązaniem, który zastąpi pilota, jest sparowanie smartfona z telewizorem.

Zobacz także: Jak sparować smartfona z telewizorem?

Na jakiej wysokości telewizor w sypialni zawiesić?

Aby wygodnie oglądać filmy i seriale, trzeba zadbać o odpowiednią wysokość TV w sypialni. Ekran powinien znaleźć się na poziomie wzroku, a więc około 100–120 cm nad podłogą. Zapobiegnie to konieczności pochylania głowy do przodu albo odciągania jej do tyłu i niepotrzebnego napinania mięśni szyi oraz pleców.

Jeśli chodzi o telewizor w sypialni, wysokość powieszenia sprzętu dostosuj również do:
 
  • odległości od gniazdka elektrycznego – kable powinny być ukryte, a nie wisieć pod TV;
     
  • lokalizacji gniazdka internetowego – sieć jest potrzebna do korzystania z funkcji Smart TV typu streaming filmów i seriali;
     
  • możliwości podłączenia dodatkowych urządzeń, jak dekoder czy konsola do gier – takie sprzęty powinny znaleźć się na stabilnej półce.

Zobacz także: Jak podpiąć telewizor do internetu?

Telewizor w małej sypialni powinien być umieszczony w taki sposób, aby użytkownicy unikali odblasków podczas patrzenia na ekran. Warto go zlokalizować z dala od okna czy silnych źródeł światła. Trzeba również zapewnić odpowiednią przestrzeń wokół niego, co zapobiegnie przegrzaniu odbiornika.

Telewizor w sypialni – tak, ale… lista - infografika

Sypialnia z telewizorem – aranżacja dla każdego

Nawet jeśli w Twoim domu znajduje się mała sypialnia z telewizorem, stwarza ona szerokie możliwości aranżacyjne. Jest tak dlatego, że sprzęt możesz zarówno postawić na szafce albo powiesić na ścianie, jak i umieścić na suficie.

Bez względu na to, jaki styl wykończenia wnętrz preferujesz, telewizor w sypialni jest idealnym wyborem dla Ciebie. Doskonale sprawdzi się w aranżacji:
 
  • minimalistycznej – TV może być elementem ścianki meblowej wbudowanej we wnękę; jeśli wyposażysz ją w drzwi przesuwne, pozwoli estetycznie ukryć półki z ręcznikami czy pościelą;
     
  • klasycznej – sprzęt możesz umieścić w dekoracyjnej ramce powieszonej na ścianie, która dzięki temu, że będzie imitować dzieło sztuki, doda wnętrzu niepowtarzalnego uroku i klimatu.

Telewizor w sypialni to rozwiązanie również na miarę potrzeb użytkowników, którzy są fanami nowoczesnych stylizacji. Urządzenie możesz powiesić na ścianie wykonanej na przykład z drewnianych paneli, na której znajdą się ponadto funkcjonalne, jasne półki.

Efektowne możliwości aranżacji zapewni nowoczesny telewizor ze smukłą obudową, który jest dostępny w T-Mobile. Możesz go zamówić w pakiecie z nielimitowanym, bardzo szybkim internetem oraz bezpłatnym dostępem do serwisów rozrywkowych online.

FAQ

1. Ile od podłogi TV 65 cali?

Środek ekranu telewizora 65 cali powinien być powieszony 110–120 cm nad podłogą.

2. Jak wysoko powiesić telewizor 70 cali?

Środek ekranu telewizora 70 cali powinien być zamontowany na wysokości około 120 cm od podłogi.

3. Jak wysoko powinna być TV nad szafką?

Telewizor powinien znaleźć się na wysokości od 50 do 60 cm nad szafką RTV, dzięki czemu swobodnie postawisz na niej na przykład miniwieżę.

4. Jak powiesić telewizor w salonie?

Można go umieścić we wnęce zbudowanej z płyt gipsowo-kartonowych albo na specjalnym uchwycie (pamiętaj o tym, aby miał on odpowiednią nośność).
 

Inne artykuły z tej kategorii

Światłowód T-Mobile - szybki internet w Twojej okolicy - dostępność

Światłowód T-Mobile - szybki internet w Twojej okolicy - dostępność

W artykule znajdziesz informacje dotyczące tego, w jakich miastach działa internet światłowodowy od T-Mobile i dlaczego warto go wybrać. Dowiesz się ponadto, jakie pakiety oferujemy w jego ramach oraz w jaki sposób możesz go zamówić. Łącze światłowodowe jest doskonałym wyborem z wielu względów, nie tylko z uwagi na wyjątkowo dużą prędkość internetu. Szczególnie atrakcyjnie prezentuje się T-Mobile światłowód, który jest dostępny w wielu miastach. Sprawdź, w jakich lokalizacjach możesz z niego skorzystać i jakie plany abonamentowe oferuje.
Urządzenia Outlet w ofercie T-Mobile

Urządzenia Outlet w ofercie T-Mobile

W naszym artykule znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć na temat Outlet T-Mobile. Dowiesz się, na czym polega, a także dlaczego warto skorzystać, jakie urządzenia obejmuje. Szukasz nowego smartfona albo tabletu, ale masz nieco ograniczony budżet? Outlet w T-Mobile to idealna propozycja dla Ciebie. Poznaj szczegóły.
Podłączenie światłowodu do domu jednorodzinnego – jak przygotować dom na światłowód?

Podłączenie światłowodu do domu jednorodzinnego – jak przygotować dom na światłowód?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak podłączyć światłowód do domu, w naszym artykule znajdziesz wszelkie niezbędne wskazówki. Opiszemy również, jakie zalety ma stałe łącze oraz jaki światłowód do domu to najlepszy wybór. Łącze światłowodowe pozwoli cieszyć się wyjątkowo szybkim i wydajnym internetem każdego dnia. Zanim podepniesz łącze, warto się do tego odpowiednio przygotować. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, jeśli czeka Cię doprowadzenie światłowodu do domu.
Zobacz więcej

Najnowsze artykuły